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Sélection de pratiques
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Trois respirations alternées (3)
L'effet d'un prāṇāyāmadépend du mode de respiration, du rythme et de la durée. La pratique des trois types de respiration alternée est proposée en comptant à la fois le rythme de chaque respiration et le nombre de respirations.
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Lyon en janvier
Souvenir d'une séance à l'école française de yoga de Lyon
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Compassion
Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.
Sélection de conférences
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?
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Yoga, une étymologie
Le mot yoga est généralement traduit par union. Mais les traditions grammaticales indiennes lui donnent aussi d’autres sens qui apportent des éclairages complémentaires sur la discipline du yoga.